こんにちは！
先日、「3キロ太った」とブログに書きましたが、私は自分の「見た目」がすごく気になるタイプなんだと思います。
思い当たるのは、20代半ば頃のことです。
ちょうど自分責めがひどかった時期に、ストレスで10キロほど痩せてしまい、「シンデレラ体重」と呼ばれるくらいの体型になりました。
もともとは標準体重だったので、「もう少し痩せたいな」と思うことはあっても、そこまで強い願望があったわけではありません。
でも、その頃から友達や会社の同僚に「可愛くなったね」「絶対今の方がいいよ」と言われるようになり、好きなファッションも楽しめるようになりました。
そして何より、自分責めばかりしていた私が、「痩せた自分には価値がある」と思うようになっていた気がします。
でも今振り返ると、不思議なんです。
私が誰かを見て「素敵な人だな」と思う時、体型なんてほとんど気にしたことがありません。
優しい人だったり、楽しそうに笑う人だったり、自分らしく生きている人だったり。
そんなところに魅力を感じることの方がずっと多いんです。
それなのに、自分に対してだけは「見た目が良くないと価値がない」と思ってしまっていました。
だから本当は、「痩せる＝価値が上がる」ではなく、「今の自分にも価値はある」と思えることの方が大切なんですよね。
もちろん今回は健康にも影響が出始めているので、運動は少しずつ再開したいと思っています。
でも、「価値がある自分になるために痩せる」のではなく、「健康に過ごすために体を整える」。
これくらいの気持ちで続けていきたいと思います。
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