自己理解・思考

こんにちは！最近、ChatGPTの使い方が少し変化してきています。最初は、自分の悩みや相談を聞いてもらい、アドバイスや解決策をもらって終わることが多かったのですが、最近はそこからさらに疑問に思ったことや、自分の中で矛盾していると感じる点など...

こんにちは！自己理解をするために「好きなこと」について考えていた際、もう1つ不思議に思ったことがありました。私は「ソフトボール」を7年間していたのですが、当然「好き」だから続けてこられたんだと思っていたんです。そもそも好きじゃなければもっと...

こんにちは！「思考のごみ捨て」という言葉を半年ほど前に初めて聞いて、「え！？思考ってごみなの？？」となった覚えがあります。結論からいうと、頭の中で考えていることを紙に書き出して言語化し、頭の中を空っぽにすること（これが「思考のごみ捨て」）で...

こんにちは！自己理解をするために「好きなこと」について考えていた際、疑問に思ったことがありました。私は昔からインテリアに興味があり、色々な人の「お部屋紹介」特集などの雑誌をたくさん持っていました。テイストにも特にこだわりはなく、和風なものか...

こんにちは！今回も八木仁平さんの「自己理解プログラム」をやってみた話の感想です。「本当にやりたいこと」が見つかり、行動に起こす場合に、① 大事なこと（価値観）→ 仕事をするうえでの「目的」「方向性」を決めるで見つけた「大事なこと」を、まず同...

こんにちは！今日も八木仁平さんの「自己理解プログラム」をやってみた話の感想です。自己理解の最終目的は、① 大事なこと（価値観）→ 仕事をするうえでの「目的」「方向性」を決める② 得意なこと（才能）→ 自然に成果が出やすく、継続しやすい強み③...

こんにちは！今日は何度かに分けてお伝えしている、八木仁平さんの「自己理解プログラム」をやってみた話の最後、① 大事なこと（価値観）の30の質問をしてみた感想です。価値観は一番苦戦するだろうと思って後回しにしていたのですが、意外にもすんなり進...

こんにちは！今日も、八木仁平さんの「自己理解プログラム」をやってみた話の続きです。次にやってみたのが、②の「得意なこと（才能）」の30の質問です。これも、価値観よりはわりとすぐ答えられるだろうと思っていたのですが、私はこの②番が一番苦戦しま...

こんにちは！日記を書き始めて、2年ほど経つのですが、最初に書いた日記帳を久しぶりに見返してみました。今まで「日記を書く」ということがなかなか長続きせず、試行錯誤しながらここまで続けてきたのですが、最初は本当に子どもの絵日記みたいで💦「今日は...

こんにちは！今日も、八木仁平さんの「自己理解プログラム」をやってみた話の続きです。① 大事なこと（価値観）→ 仕事をするうえでの「目的」や「方向性」を決める② 得意なこと（才能）→ 自然に成果が出やすく、継続しやすい強み③ 好きなこと（興味...