ブログに書くと行動できる理由

こんにちは！

3か月ほど前から、運動をすると腰を痛めるようになってしまい、今はルームランナーをお休みしています。

でも、食べる量は変わらないので、気付けば3キロも増えてしまい、過去最高体重を更新してしまいました💦

急に太ったせいなのか、この前は寝ている途中、自分の二重あごで息苦しくなって目が覚めるという衝撃的な出来事まで…😲

これは本当にマズい…。

腰を治すことを優先していましたが、さすがに少しずつ運動を再開しないといけないなと焦っています。

食べることは大好きなので、できれば我慢はしたくありません！

それに、運動をしていた頃の方が、腰以外の体調は間違いなく良かったので、もう一度がんばってみようと思います。

こうしてブログに書くと、「書いたからにはやろう！」という気持ちになれるので、これからも自分が頑張りたいことは、どんどん宣言していこうと思います☆