こんにちは！今日も、八木仁平さんの「自己理解プログラム」をやってみた話の続きです。次にやってみたのが、②の「得意なこと（才能）」の30の質問です。これも、価値観よりはわりとすぐ答えられるだろうと思っていたのですが、私はこの②番が一番苦戦しま...

こんにちは！日記を書き始めて、2年ほど経つのですが、最初に書いた日記帳を久しぶりに見返してみました。今まで「日記を書く」ということがなかなか長続きせず、試行錯誤しながらここまで続けてきたのですが、最初は本当に子どもの絵日記みたいで💦「今日は...

こんにちは！今日も、八木仁平さんの「自己理解プログラム」をやってみた話の続きです。① 大事なこと（価値観）→ 仕事をするうえでの「目的」や「方向性」を決める② 得意なこと（才能）→ 自然に成果が出やすく、継続しやすい強み③ 好きなこと（興味...

こんにちは！前回お話ししていた、八木仁平 さんの「自己理解プログラム」をしてみた話の続きです。八木さんは、質問に答える際に「外発的な考え方」をしないように注意されています。例えば、「世間的にはこうだよね」「周りの人もそう言っているから」とい...

こんにちは！私が自分の「好き・嫌い」「得意・不得意」「価値観」を、今まで以上に明確にできたのは、八木仁平 さんの「自己理解プログラム」という存在を知り、時間をかけて向き合ってみたからです。半年くらい前に初めて記事を読み、「自己理解」のために...

こんにちは！ふと考えてみると、長い間好きなTV番組には共通点があるなぁと気づきました。・マツコの知らない世界・沼にハマってきいてみた・沸騰ワード10・カンブリア宮殿見たことがある方は分かるかもしれませんが、1つのことを極めていたり、プロフェ...

こんにちは！私は長い間、自分の「価値観」や「好き・嫌い」、「得意・不得意」がよく分かっていませんでした。だからこそ、昔は「特定の人」に依存してしまうことが多かったんです。自分で自分のことが分からなかったので、「相手が自分を必要としてくれるか...

こんにちは！3年くらい前、今思うと私は、うつ病の手前くらいまでいっていたのかもしれない。そう感じることがあります。当時は考え方がすごく極端で、自分を責めることも多くて。「死にたい」とまでは思っていなかったけれど、「消えてなくなれたら、誰にも...

こんにちは！2年前の日記を読み返してみたら、「副業で稼げるようになりたい！」と、同じようなことを何度も書いている自分がいました。しかも、週1くらいのペースで、ずっと同じことをぐるぐる考えているんです。当時の私はこんな感じでした。「在宅が理想...