過去の話 見た目で自分の価値を決めていた話
こんにちは！先日、「3キロ太った」とブログに書きましたが、私は自分の「見た目」がすごく気になるタイプなんだと思います。思い当たるのは、20代半ば頃のことです。ちょうど自分責めがひどかった時期に、ストレスで10キロほど痩せてしまい、「シンデレ...
過去の話 日常・雑談 ブログに書くと行動できる理由
こんにちは！3か月ほど前から、運動をすると腰を痛めるようになってしまい、今はルームランナーをお休みしています。でも、食べる量は変わらないので、気付けば3キロも増えてしまい、過去最高体重を更新してしまいました💦急に太ったせいなのか、この前は寝...
自己理解・思考 「とにかく行動」が私には合わなかった理由
こんにちは！お金が底をつきかけた時、「とにかくお金を稼がないと💦」と思い、色々調べ始めました。その時、まず参考にしようと思ったのが、当時私が見ていた自己啓発系の発信です。内容は、「お金を稼ぎたいなら、とにかく行動すること。」「この仕事は合わ...
自己理解・思考 未来の自分を決めたら、行動が変わった
みなさんは5年後、10年後の自分がどうなっているか、想像したことはありますか？私は妄想するのが大好きなので、もちろん考えたことはあります。でも、「どんな仕事をしている？」「お給料はいくらくらい？」「どこに住んでいる？」など、具体的に聞かれる...
日常・雑談 私は何のために風鈴が欲しいんだろう？
こんにちは！ここ数日、すごく暑いですね💦Amazonのセール中に、以前話していた「風鈴」を買おう！と思っていたのですが、結局「これがいい！」と思えるものがなく、今回は見送ることにしました。去年から探しているので、「今年こそは」と思っていたの...
自己理解・思考 悩みが減ったら、すごく暇になった
こんにちは！「悩むことが減ったら、すごくヒマになったな～。」と、自己理解をするようになってから思います。以前は、頭の中が毎日悩みでぐるぐるしていました。しかも、自分ではどうすることも出来ないことばかり考えていたんです。頭の中だけがずっと忙し...
自己理解・思考 ルーティンは少ないくらいがちょうどいい
こんにちは！今ではもう当たり前に聞くようになった「ルーティン」。私も好きなYouTuberさんの「モーニングルーティン」や「ナイトルーティン」が大好きで、よく見ています。ただ、楽しく見ながらも、「毎日こんなにやることがあるなんて大変そうだな...
自己理解・思考 『なぜ？』が多い私が気づいたこと
こんにちは！私は、疑問に思ったことがあると、すぐ調べる癖があります。というより、「なぜ？」と思うこと自体が、人より多いみたいです。以前、職場の人と話していた時に、「カワサキちゃんって、何でもすぐ調べるよね（笑）」と言われたことがありました。...
自己理解・思考 感情ノートの書き方が変わってきました
こんにちは！近場に大きめの文房具専門店があって、月に1回くらい行くのですが、行くたびに新しい商品がたくさん並んでいて、見ているだけでも楽しいです。日記を書き始めた頃は、「少しでも長く続けられるように」と、ロルバーンのかわいいノートを使ってい...
自己理解・思考 親との会話を思い出せなかった
こんにちは！「自己理解プログラム」を進める中で、気づいたことがあります。今回の内容は、人によっては少しつらく感じるかもしれません。もし読むのがしんどいと感じたら、無理をせず閉じてくださいね。価値観について考えているとき、ふとこんなことを思い...