自己理解・思考 「『〇〇さえあれば…』とずっと思っていた私が気づいたこと」
こんにちは！少し前までの私は、「〇〇さえあれば…」と考えることがよくありました。「お金さえあれば」「環境さえよければ」「才能さえあれば」誰か（外側）から何かを与えてもらえれば、自分は幸せになれる・変われるのに。そんなふうに、ずっと思っていま...
自己理解・思考 仕事・転職 自分を過小評価していたことに気づいた職場での出来事
こんにちは！事務の仕事をしていた頃、「まわりの人はみんな忙しそうだな。私ってもしかしてサボってると思われてる？」と思うことがよくありました。そのため、他の人に手伝えることはないか聞いたり、わざと仕事をゆっくり終わらせたりしていました。実際に...
日常・雑談 小さな買い物で、自分の気持ちが満たされた話
こんにちは！先日、お財布を新調しました。1つ前のお財布は調べたら8年も使っていて、自分でも驚愕しました。今は現金もほとんど持ち歩かないですし、普段スーパーへ行くくらいなら財布とスマホくらいしか持たないので、なるべく小さいものがよくて、1か月...
暮らし・家事 やりたくない家事をやめてみたら、思ったより大丈夫だった話
こんにちは！今日は「やりたくないことをやめる勇気」についてお話したいと思います。主婦の方やお母さんは特に多いと思うのですが、1日の中で、家族のためにと思って 自分がやりたくないことにどれくらい時間を割いています...
日常・雑談 無理していることに気づかなかった働き方
こんにちは！今日は、前回のお話の続きです。「サービス業なら向いているはず！」と手当たり次第転職し、2～3年で辞めるというのを繰り返した私は、結婚→出産を経て再就職というタイミングで「仕事内容はもう何でもいいから、お給料や勤務場所、休日などの...
日常・雑談 転職を繰り返していた原因
こんにちは！今日は、転職を繰り返していた頃の話をしようと思います。 私は結婚するまで、2～3年で転職するというのを繰り返していました。商業高校だったのでそのまま就職する同級生も多く、簿記...
日常・雑談 お散歩のメリット
こんにちは！今日はすごくいいお天気ですね☆私は咳喘息になってしまい、ここ数か月なかなか運動が出来なかったのですが、やっと咳も出なくなってきました。そろそろお散歩にも行けそうかな？とワクワクしています😊お散歩をすると**セロトニン（幸せホルモ...
自己理解・思考 性格が180度変わってしまった出来事
こんにちは！今日は、他責思考だった私が、今度は自責思考になった話をしていこうと思います。私は20代前半の頃、数人から人格を否定されたり、責められるような言葉を毎日のように言われ続けていました。その結果、まるで180度性格が変わったかのように...
自己理解・思考 他責思考だったころの私
こんにちは！今日は、他責思考だったころの自分の話をしようと思います。私は高校生くらいまで気が強く、思ったことをすぐ口にしてしまうタイプでした。「自分の考えは正しい！」と思い込んでいて、今思うとかなり自己中心的な考え方をしていたと思います。そ...
自己理解・思考 感情だけを深掘りするノートの書き方
こんにちは！今日は先日お伝えした日記の書き方に加えて、私が半年くらい別で続けてきた 「感情だけを深掘りするノート」の書き方をお伝えしようと思います。こちらは少し...