自己理解・思考 未来の自分を決めたら、行動が変わった
みなさんは5年後、10年後の自分がどうなっているか、想像したことはありますか？私は妄想するのが大好きなので、もちろん考えたことはあります。でも、「どんな仕事をしている？」「お給料はいくらくらい？」「どこに住んでいる？」など、具体的に聞かれる...
自己理解・思考 日常・雑談 私は何のために風鈴が欲しいんだろう？
こんにちは！ここ数日、すごく暑いですね💦Amazonのセール中に、以前話していた「風鈴」を買おう！と思っていたのですが、結局「これがいい！」と思えるものがなく、今回は見送ることにしました。去年から探しているので、「今年こそは」と思っていたの...
自己理解・思考 悩みが減ったら、すごく暇になった
こんにちは！「悩むことが減ったら、すごくヒマになったな～。」と、自己理解をするようになってから思います。以前は、頭の中が毎日悩みでぐるぐるしていました。しかも、自分ではどうすることも出来ないことばかり考えていたんです。頭の中だけがずっと忙し...
自己理解・思考 ルーティンは少ないくらいがちょうどいい
こんにちは！今ではもう当たり前に聞くようになった「ルーティン」。私も好きなYouTuberさんの「モーニングルーティン」や「ナイトルーティン」が大好きで、よく見ています。ただ、楽しく見ながらも、「毎日こんなにやることがあるなんて大変そうだな...
自己理解・思考 『なぜ？』が多い私が気づいたこと
こんにちは！私は、疑問に思ったことがあると、すぐ調べる癖があります。というより、「なぜ？」と思うこと自体が、人より多いみたいです。以前、職場の人と話していた時に、「カワサキちゃんって、何でもすぐ調べるよね（笑）」と言われたことがありました。...
自己理解・思考 感情ノートの書き方が変わってきました
こんにちは！近場に大きめの文房具専門店があって、月に1回くらい行くのですが、行くたびに新しい商品がたくさん並んでいて、見ているだけでも楽しいです。日記を書き始めた頃は、「少しでも長く続けられるように」と、ロルバーンのかわいいノートを使ってい...
自己理解・思考 親との会話を思い出せなかった
こんにちは！「自己理解プログラム」を進める中で、気づいたことがあります。今回の内容は、人によっては少しつらく感じるかもしれません。もし読むのがしんどいと感じたら、無理をせず閉じてくださいね。価値観について考えているとき、ふとこんなことを思い...
自己理解・思考 『自分が嫌い』だと思っていた私が気づいたこと
こんにちは！半年前に自己理解を始めて、一番よかったと思えたことがあります。それは、「私は自分のことをちゃんと好きだった」と気づけたことです。今までは「人生がつらい」「やり直したい」と何度も思っていました。周りの人を見ては「幸せそうだな」「私...
日常・雑談 夏に銭湯へ行きたくなる本当の理由
こんにちは！銭湯が好きで、定期的に通っています。私は特に、夏の暑い時期に行くのが一番好きです。寒い日に入る露天風呂ももちろん気持ちいいのですが、暑い日にお風呂やサウナに入って、屋外のスペースで涼む。この時間を何度か繰り返していると、頭の中が...
自己理解・思考 お金が底をつきかけた私が、最初に向き合うべきだったもの
こんにちは！詳細を書くかどうか、ずっと悩んでいたのですが、このブログが同じような悩みを抱えている方の何かヒントになればと思い、書くことにしました。そもそも私が感情ノートや自己理解など、「自分と向き合うこと」を始めた一番のきっかけは、「お金（...