自己理解・思考 『孤独』が怖くなくなった話
こんにちは！数か月前、突然「孤独」という二文字が自分の心の中に浮かんできました。私は家族と一緒に暮らしているので、実際に一人ぼっちなわけではありません。でも、自分と向き合い、自己理解をすることで、自分の心の声や価値観が少しずつはっきりしてき...
自己理解・思考 自己理解・思考 自分の本音が分からなくなっていた話
こんにちは！数年前までの私は、「まわりの多数派の意見＝自分の考え」になってしまうことがよくありました。今思えば、それは私のニセモノの思考だったんだと思います。例えば、以前友達数人と話していた時に、「子どもは大学に行かせるべき」という話題にな...
自己理解・思考 私がブログを書き続ける理由
こんにちは！半年前くらいに、「何かチャレンジしたい！」と思っている方に向けて、「一緒にがんばろう」と思えるような発信を増やしていきたい。そんなことをブログで書きました。でも、その言葉を自分で決めたことで、「誰かのためになるブログを書かなきゃ...
日常・雑談 自分だけのパワースポットを作りたい
こんにちは！先日、外食のついでに海までドライブしてきました。車で30分もかからない場所にあるので、たまに一人で行って、しばらくぼーっとしてから帰ることもあります。夏が大好きなので、海は見るだけでもテンションが上がります。潮風が気持ちよくて、...
日常・雑談 人生で一番後悔していること
こんにちは！先日、歯医者に定期検診とクリーニングを受けに行ってきました。今までの人生で、私が一番後悔していることがあります。それは、歯の矯正をしなかったことです。もともと歯並びはあまり良くなかったのですが、学生の頃はそこまで気にしていません...
自己理解・思考 「もっと早く気づきたかった」と何度も思った
こんにちは！自己理解をするようになってから、この半年くらいで物事をかなり前向きに捉えられるようになりました。でもその一方で、同じくらい過去を悔んだり、後悔したりする気持ちもたくさん出てきました。最初に強く思ったのは、「もうアラフォーなのに、...
日常・雑談 「行けない」から「いつか行きたい」へ
こんにちは！ここ最近、いろんな人の「Trip vlog」をひたすら見ています。大好きな夏なので、ハワイや沖縄など、海のきれいな場所の動画ばかり見てしまいます。理想は自分で現地に行くことですが、金銭的にも休日の関係でも、しばらくは長期旅行には...
日常・雑談 今日は帰り道を変えてみませんか？
こんにちは！私は以前、「今の現状を変えたい」と思いながらも、「変えるのは怖い」「失敗したくない」と考えてしまい、なかなか行動できませんでした。でも今振り返ると、無意識のうちにやっていたことが一つあります。それは、「すぐにできる小さなことから...
日常・雑談 SNSをやめて4か月、私に起きた変化
こんにちは！突然「SNSを消そう！」と思い立ち、消してから4か月が経ちました。結論から言うと、私は消しても全く問題ありませんでした。むしろ、消して良かったと思っています。私がよく見ていたのは、YouTube・Instagram・Xです。その...
過去の話 見た目で自分の価値を決めていた話
こんにちは！先日、「3キロ太った」とブログに書きましたが、私は自分の「見た目」がすごく気になるタイプなんだと思います。思い当たるのは、20代半ば頃のことです。ちょうど自分責めがひどかった時期に、ストレスで10キロほど痩せてしまい、「シンデレ...