自己理解・思考 「自己理解」をして気づいた、“自分の気持ち”の分かりにくさ
こんにちは！前回お話ししていた、八木仁平 さんの「自己理解プログラム」をしてみた話の続きです。八木さんは、質問に答える際に「外発的な考え方」をしないように注意されています。例えば、「世間的にはこうだよね」「周りの人もそう言っているから」とい...
自己理解・思考 自己理解・思考 自己理解をする前に、まず必要だったこと
こんにちは！私が自分の「好き・嫌い」「得意・不得意」「価値観」を、今まで以上に明確にできたのは、八木仁平 さんの「自己理解プログラム」という存在を知り、時間をかけて向き合ってみたからです。半年くらい前に初めて記事を読み、「自己理解」のために...
自己理解・思考 「何者か」になりたかった私が、ずっと見ていた番組
こんにちは！ふと考えてみると、長い間好きなTV番組には共通点があるなぁと気づきました。・マツコの知らない世界・沼にハマってきいてみた・沸騰ワード10・カンブリア宮殿見たことがある方は分かるかもしれませんが、1つのことを極めていたり、プロフェ...
自己理解・思考 「メンヘラ」になってしまう相手には共通点があった！
こんにちは！私は長い間、自分の「価値観」や「好き・嫌い」、「得意・不得意」がよく分かっていませんでした。だからこそ、昔は「特定の人」に依存してしまうことが多かったんです。自分で自分のことが分からなかったので、「相手が自分を必要としてくれるか...
日常・雑談 異世界転生マンガを読んで、改めて思ったこと
こんにちは！GW中に、マンガを20冊くらい一気に課金して読みました。前にも少し書いたことがあるのですが、私は異世界転生ものが大好きです。特に、異世界に行ったことで、たくさんの人を助けたり、活躍したりする主人公の話にすごく惹かれます。こういう...
自己理解・思考 立ち止まって、やっと気づけたこと
こんにちは！3年くらい前、今思うと私は、うつ病の手前くらいまでいっていたのかもしれない。そう感じることがあります。当時は考え方がすごく極端で、自分を責めることも多くて。「死にたい」とまでは思っていなかったけれど、「消えてなくなれたら、誰にも...
仕事・転職 副業で稼ぎたいのに動けなかった私が、あとから気づいたこと
こんにちは！2年前の日記を読み返してみたら、「副業で稼げるようになりたい！」と、同じようなことを何度も書いている自分がいました。しかも、週1くらいのペースで、ずっと同じことをぐるぐる考えているんです。当時の私はこんな感じでした。「在宅が理想...
仕事・転職 すぐ転職してしまう私が、ずっと気づけなかったこと
こんにちは！私はこれまで、バイトやパートも含めると10回ほど転職してきました💦どの職場に行っても、多少のつらさや嫌なことがあるのは分かっている。頭では理解しているのに、どうしても耐えられなくなってしまうんです。「そもそも、こういう働き方自体...
日常・雑談 星を見てたら、なんだかスッキリした話
こんにちは！少し前になりますが、プラネタリウムに行ってきました。今までは映画館みたいに座って鑑賞するタイプしか行ったことがなかったのですが、今回は寝転がれるゆったりとしたシートで、本当に星空を眺めているような全天周スクリーンのスタイルのとこ...
自己理解・思考 人と比べてばかりだった私がやめられた理由
つい最近まで、私はよく他人と自分を比べて落ち込んでいました。仕事で「Aさんは早くて丁寧で、すごいな」と思う一方で、「それに比べて私は全然役に立ててないな」と感じたり。逆に、「でもCさんよりはできてるし大丈夫」と自分を安心させることもありまし...