こんにちは！
今日は何度かに分けてお伝えしている、八木仁平さんの「自己理解プログラム」をやってみた話の最後、① 大事なこと（価値観）の30の質問をしてみた感想です。
価値観は一番苦戦するだろうと思って後回しにしていたのですが、意外にもすんなり進みました。
というのも、私は今まで人生が「うまくいかないな」と思ったり、「つらいな」と思うことが多かったのは、この価値観が定まっていなかったり、周りの人からの影響を受けて生きてきた、いわゆる「自分がない」状態だからだと思っていたんです。
なので、質問に答えられる自信がなくて、最後にやろうと思っていました。
でも、実際にやってみて分かったことは、自分がないのではなく、この「価値観」をずっと無視して生きてきたからこそ、「うまくいかないな」「つらいな」と感じていたのだということでした。
特にそう思ったのが、Q2「死んだ後に周りの人からどんな人だったと言われたいですか？」という質問です。
この質問は今まで考えたことがなかったので、ハッとさせられました。
よく年配の方に「後悔していることは何ですか？」とインタビューしているのは見かけるので、自分に置き換えて考えたことはあったのですが、
「周りの人からどう言われたいと思っているか？」
という視点では考えたことがなかったので、より深く考えることができました。
そして、
- 周りを気にせず自由に生きる人だった
- 自分のやりたいことを全力でしていて楽しそうな人だった
- 好きなことに夢中で、毎日幸せそうな人だった
この3つが出てきたのですが、正直、今までの人生ではどれもできていませんでした💦
なので今は、少しずつ叶えていくために、
「やりたくないことをやめる」
そして、
「③ 好きなこと（興味）で分かった、自分の好きなことをする」
この2つを優先するようにしています。
①〜③の質問に答えることで、自分のことがやっと本当の意味で理解できてきたなと思えました。
ここからさらに「本当にやりたいこと」を見つけるステップに入ります。
その話は、また改めて書きたいと思います。
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