こんにちは！
詳細を書くかどうか、ずっと悩んでいたのですが、このブログが同じような悩みを抱えている方の何かヒントになればと思い、書くことにしました。
そもそも私が感情ノートや自己理解など、「自分と向き合うこと」を始めた一番のきっかけは、「お金（生活費）が底をつきかけたこと」でした。
「えっ？ 全然関係ないでしょ？」と思われるかもしれません💦
でも、あくまで私の場合は、自分の「好き・嫌い」「やりたい・やりたくない」「価値観」がよく分かっていなかったことが大きな原因でした。
その結果、どこにお金をかけて、どこを抑えればいいのかという判断もできていなかったんです。
本当に必要なものや、自分が心から欲しいものが分からないまま、
「流行っているから」
「便利だから」
「みんながおすすめしているから」
という理由で買い物をしていました。
そして、「家族も喜んでいるし」「自分のためだけに使っているわけじゃないから大丈夫」と、何度も自分に言い訳をしながら浪費していたんです。
これは以前ブログにも書いた、「うつ病の手前くらいまでいっていたのかもしれない」と感じていた、3年ほど前の出来事です。
そこからいろいろ調べるようになり、2年ほど前に日記と感情ノートを書き始め、その後、半年前に自己理解プログラムと出会いました。
今では、「本当に必要なものだけを買う」ということが少しずつできるようになってきました。
もちろん今でも、「欲しい！」と思って衝動買いしそうになることはあります。
それでも、数日、長いときは数か月かけて、「本当に今の私に必要なのかな？」と考えてから買えるようになりました。
以前の私は、「お金の問題」だと思っていました。
でも振り返ってみると、本当に向き合うべきだったのは、お金ではなく「自分自身」だったのかもしれません。
だから私は、お金に悩んでいる方こそ、一度「自分を知ること」も大切にしてみてほしいなと思っています。
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