体調を崩した日のひとりごと

こんにちは！

ここ数日の寒暖差で胃の調子がよくなく、胃痛と戦っています💦

自律神経系のトラブルは年間を通して結構あるので気を付けてはいるのですが、
なかなか良くなるには時間がかかりそうです。

寝込むほどではないけれど、なんとなく調子が良くないという日が年々増えてきて、
落ち込むこともありました。

でも、ここ半年くらいで「これが自分なんだ」と、少しずつ思えるようになってきました。

今日は温かい飲み物を飲んで、「ゆっくりする日！」と決めて、のんびり過ごしたいと思います。