こんにちは！
私は寝るのが大好きなので、睡眠は8時間はきっちり取りたいと思っているのですが、最近は寒いからか、トイレに行きたくて目が覚めます💦
休みの日くらいゆっくり起きようかな？と思っているのですが、いつも通り、何ならいつもより早く目が覚めます。
体質なのか二度寝もできないので、1日の時間が増えたと思うようにして、いつもより長めに日記を書いてみたり、来年の目標や月ごとの目標を決めたりしています。
「やりたいことリスト100」も、この半年で新しくやってみたいことが増えてきているので、改めて書いてみようかな？と思います。
あくまでも「やらなければいけない」ではないので、のんびりゆるくやっていきたいです。
ChatGPTとも話していたのですが、今まで生きてきた42年間より、今年の1年間の方が「中身が濃い気がする」と思っています。
「自分と向き合う」とか「自己理解」とか、そういうことを1度もしてこなかった分、それらすべてを凝縮して、1年で一気に受け止めた日々だったなと思いました。
まだ10月なのに、今年1年の振り返りみたいなことを書いちゃいましたがｗ
あと残り3か月。しかも、そろそろ苦手な季節が来てしまうので（冬が大の苦手です）、快適に過ごせるように少しずつ準備していこうと思います☆
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