こんにちは！
去年の年末に「自己理解」という存在を知って、時間をかけてワークをしてみたりしたのですが、もう1つ、同じタイミングで「潜在意識」という言葉を知りました。
それも並行して、「自分と向き合う」ことに取り入れてきました。
そして、もうすぐ1年がたつのですが、この「潜在意識」のおかげで、自分と向き合い、自己理解を深めるスピードがかなり加速しています。
ブログにもいくつか記事にしていますが、最近だと「資格がないからって、やりたいことを諦めなくてもいいかも」とか「転職回数が多いことを恥ずかしいと思っていた理由」など。
これらは、潜在意識の存在を知ったからこそ、考え方が変わった部分です。
簡単に言うと、潜在意識とは「自分では意識していない思い込みや考え方」のこと。
まわりの環境や、これまでに触れてきた情報などによって、無意識のうちに思い込んでいることもあります。
そして、自分では気づいていなかった思い込みを意識できるようになると、「自分はこんなふうに考えていたんだ！」と気づくことができます。
こうした考え方が少しずつ自分の中で当たり前になってきて、改めて「世の中には正解なんてない」「自分がどうしたいかが一番大切」という結論にたどり着いています。
もちろん、まだ完全にそう思えるわけではないし、私自身、無意識に思い込んでいることがたくさんあります。
それでも、1つずつきちんと向き合って、「自分はどうしたいのか？」を問い続けていくことが、「生きている」ということなのかな？と思いました。
ちょっと壮大な話になってしまいましたが😅
これからも、自分が気づいた思い込みなどを少しずつブログに書いていきたいと思います！
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